A volte sappiamo esattamente cosa ci fa stare male. Altre volte è più difficile dare un nome a ciò che sentiamo. Esplora le aree in cui possiamo offrirti supporto: non serve avere una diagnosi per chiedere aiuto.
Scegli l’area che senti più vicina a ciò che stai vivendo
Quando pensieri, paura o tensione diventano difficili da gestire.
Quando pressione, responsabilità o stanchezza mentale diventano troppo presenti.
Quando tutto sembra più pesante, spento o difficile da affrontare.
Quando i rapporti con gli altri, o con te stesso, diventano fonte di sofferenza.
Quando dubbi, rituali o pensieri indesiderati prendono troppo spazio.
Quando cibo, peso o rapporto con il corpo diventano fonte di disagio.
Quando dormire, recuperare energie o restare concentrato diventa complicato.
Quando concentrazione, gestione del tempo e organizzazione incidono sulla vita quotidiana.
Quando corpo, desiderio, identità o relazioni intime generano disagio.
Non tutte le difficoltà si manifestano allo stesso modo.
Scopri alcuni dei temi che possiamo approfondire insieme, partendo sempre dalla tua esperienza personale.
Ti capita di sentirti spesso in allerta, di anticipare scenari negativi o di non riuscire a fermare i pensieri? L’ansia può manifestarsi anche attraverso tensione fisica, agitazione o difficoltà a riposare.
Non devi necessariamente sapere da dove arriva o avere già una diagnosi per parlarne. Nei colloqui con il Case Manager possiamo approfondire insieme quando queste sensazioni compaiono, quanto incidono sulla tua quotidianità e quale professionista della nostra équipe possa accompagnarti.
Ti senti spesso sotto pressione, fai fatica a staccare o hai la sensazione che le responsabilità siano diventate troppe? Lo stress può accumularsi nel tempo e incidere sull’energia, sul sonno, sulla concentrazione e sul modo in cui vivi le tue giornate.
Quando la stanchezza non passa e recuperare diventa difficile, vale la pena capire cosa sta succedendo. Attraverso i colloqui con il Case Manager possiamo approfondire le fonti del tuo disagio, il loro impatto sulla quotidianità e le possibilità di supporto più adatte alla tua situazione.
Ci sono periodi in cui anche le cose più semplici sembrano richiedere uno sforzo enorme. Potresti sentirti triste, svuotato, poco motivato o aver perso interesse per attività che prima ti facevano stare bene. A volte è difficile persino spiegare agli altri come ci si sente.
Non è necessario aspettare che la situazione peggiori per parlarne. Il Case Manager può aiutarti ad approfondire da quanto tempo vivi queste difficoltà, come influenzano la tua vita e quale tipo di supporto clinico possa essere indicato per te.
Le relazioni possono essere una grande risorsa, ma anche una fonte di sofferenza. Potresti sentirti poco compreso, avere difficoltà a esprimere i tuoi bisogni, temere il giudizio degli altri o ritrovarti spesso negli stessi conflitti. A volte, invece, è il rapporto con te stesso a diventare complicato.
Approfondire queste esperienze può aiutarti a riconoscere i bisogni, le emozioni e le dinamiche che entrano in gioco. Insieme al Case Manager possiamo comprendere meglio ciò che stai vivendo e individuare un professionista con competenze adatte alle tue difficoltà.
Ti capita di avere pensieri indesiderati che continuano a tornare, anche quando vorresti allontanarli? Oppure senti spesso il bisogno di controllare, verificare o cercare rassicurazioni per ritrovare tranquillità? Queste esperienze possono occupare molto spazio mentale e diventare faticose da gestire.
Non tutti i pensieri ricorrenti hanno lo stesso significato, ed è importante comprenderli senza arrivare a conclusioni affrettate. Nei colloqui clinici possiamo approfondire come si manifestano, quanto incidono sulla tua quotidianità e quale percorso possa rispondere meglio alle tue esigenze.
Il rapporto con il corpo e con il cibo può diventare una fonte di preoccupazione, insicurezza o disagio. Potresti sentirti spesso insoddisfatto della tua immagine, vivere l’alimentazione con rigidità o senso di colpa, oppure accorgerti che questi pensieri condizionano le tue giornate.
Sono esperienze che meritano ascolto, senza giudizi o semplificazioni. Il Case Manager può aiutarti ad approfondire le difficoltà che stai vivendo e a valutare quale supporto sia più appropriato, anche considerando l’eventuale necessità di competenze sanitarie specialistiche integrate.
Fai fatica ad addormentarti, ti svegli spesso o hai la sensazione di non recuperare davvero le energie? Forse durante il giorno ti senti stanco, distratto o fai più fatica del solito a mantenere l’attenzione. Quando queste difficoltà si ripetono, possono influenzare diversi aspetti della vita quotidiana.
Sonno, energia e concentrazione possono essere influenzati da molti fattori, psicologici e fisici. Nei colloqui con il Case Manager possiamo approfondire la tua esperienza e valutare il percorso più indicato, anche individuando quando siano opportuni ulteriori accertamenti medici.
Organizzare le attività, gestire il tempo, mantenere l’attenzione o affrontare alcuni stimoli può risultare più difficile di quanto gli altri immaginino. Potresti aver sempre vissuto queste caratteristiche oppure aver iniziato solo recentemente a chiederti come comprenderle meglio.
Ogni persona ha un modo diverso di funzionare, e una neurodivergenza non è di per sé qualcosa da correggere. Nei colloqui con il Case Manager possiamo approfondire le difficoltà che desideri affrontare, riconoscere le tue esigenze e valutare se siano utili ulteriori approfondimenti specialistici o un percorso di supporto psicoterapeutico.
Identità, desiderio, affettività e intimità sono dimensioni importanti della vita personale. A volte possono accompagnarsi a dubbi, difficoltà nelle relazioni, insicurezze o situazioni che generano disagio e che non è semplice condividere.
Parlarne in uno spazio professionale e non giudicante può aiutarti a comprendere meglio ciò che vivi. La tua identità e il tuo orientamento non sono problemi da curare: il nostro obiettivo è ascoltare le difficoltà per cui chiedi supporto e individuare insieme al Case Manager il percorso più appropriato.
Il percorso comincia con un Case Manager, psicoterapeuta esperto in diagnostica, che ti ascolta e approfondisce con te ciò che stai vivendo.
L’orientamento clinico prevede due colloqui. Insieme al Case Manager individui, all’interno dell’équipe di iltuopsico.com, lo psicoterapeuta con cui proseguire, tenendo conto delle tue esigenze cliniche, delle competenze del professionista e della compatibilità relazionale.
Dopo il primo colloquio puoi decidere liberamente di fermarti.
Se desideri iniziare la psicoterapia con iltuopsico.com, è invece necessario completare entrambi i colloqui di orientamento.
Il primo colloquio è uno spazio clinico di ascolto e approfondimento con un Case Manager.
Da qui inizia il percorso di orientamento, che prevede due incontri prima di accedere alla psicoterapia.
69 € · 45 minuti · Online
